Trening Indywidualny
W GENESIS największą wagę przykładamy do bezpieczeństwa treningu, by aktywność fizyczna była zdrowa i przynosiła dużo satysfakcji oraz dobrego samopoczucia.
U nas trener jest jednocześnie profesjonalnym fizjoterapeutą. Kontroluje prawidłową postawę, pomaga w rozciąganiu i koryguje sposób wykonania ćwiczenia. Potrafi dopasować ćwiczenia i aktywności w taki sposób, by zniwelować ryzyko kontuzji i przeciążenia.
Wyposażenie siłowni i otoczenie GENESIS pozwalają na dużą różnorodność metod: trening funkcjonalny, TRX, cross, kettle, trening siłowy, interwałowy, kardio, Nordic Walking, rower, biegi, tenis.
Zapraszamy do zapoznania się z naszą ofertą treningową.
